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하루3분씩 말린어깨 교정 운동방법!! (날개뼈 통증 완전제거) 2
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View907
| 작성일2024.03.10 02:48
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https://youtube.com/shorts/6Bl9jFcy6Cc?si=WQ55k1jRJ81v3OxD
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물리치료사가 알려드리는 일자목,거북목,말린어깨 교정방법입니다.
댓글목록
저도 목,허리 안 좋아서... 함 따라해 봐야겠습니다.
저도 팔이 안쪽으로 좀 말려져 있어서 최근 홈트레이닝 하는데 불편하다는 생각이 많이 들더라고요.
틈틈이 앉아서라도 해보니 괜찮습니다^^