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생로병사의 비밀, 인간은 하루 1끼가 최적!
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View 18,932 | 작성일2012.10.08 11:04
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사진은 58세의 요시노리 박사
밥힘으로 살아간다는 우리나라 사람들에게 ‘하루3끼 식사가 오히려 내 몸을 병들게 한다’고 말하면 어떤 반응이 올까? 어떻게 한끼만 먹고 사냐며 말도 안 되는 소리라고 격한 반응을 보일 것이다.
하지만 오늘 이 순간부터 1일 3식의 고정관념은 잊는 게 좋다. 최근 장수 유전자로 알려진 시르투인 유전자가 과잉 영양상태에서는 작동되지 않는다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.
하지만 오늘 이 순간부터 1일 3식의 고정관념은 잊는 게 좋다. 최근 장수 유전자로 알려진 시르투인 유전자가 과잉 영양상태에서는 작동되지 않는다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.
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어느정도 일리가 있습니다.
인간이 혈거인 생활을 시작했던 시간은 지금과 그리 크게 차이나지 않습니다.
지구의 나이에 비해 인류야 뭐 갑자기 증식한 포유류 종에 불과하니까요.
몇억년의 진화를 통해 이루어진 포유류만 3끼를 먹는게 당연시되고 있는 상황입니다.
그 전까지는 음식이 생기면 먹고 없으면 못먹고 그랬겠죠.
하루 세끼는 제가봐도 너무 많습니다.
아침 안먹은지 한 10년 됐는데 아무이상 없는거 보면요.
